malin alvenäs

Jag är helt slut efter jobbet. Skyndade mig mer än vanligt förutom när jag pratade med han som har blivit bestulen på pengar. Det har blivit som en följetong. Jag parkerar min elmoppe utanför och så vipps så är han där ute med sin käpp och vill prata. Det är rätt så gulligt.

I helgen ska jag åka till sommarstället. Då blir det morgonpromenad istället för postenrunda.

Jag måste plocka ett nytt förråd med blåbär. Har ätit blåbär och mjölk till frukost hela veckan och nu kommer jag strax att äta upp de sista. Sen är det tomt i blåbärsförrådet. Så det måste plockas och det mycket! Jag vill ha så mycket att hela frysen blir överfull. Blåbär för ett helt år. Det är ju så otroligt nyttigt också.

Nu är det dags att sluka de sista bären.

Har varit ute på prommis med syrran. Blev rätt sent och verkligen kolsvart ute. På vägen hoppade det hur mycket grodor som helst. De flesta var pyttesmå.

Nu ska jag krypa i säng och pyssla lite innan läggdags.

Ute regnar det och jag sitter med öppen balkongdörr och lyssnar till ljuden. På friidrotten på tv öser regnet ner.

Jag sitter inne och gör en riktigt seriös sortering av alla mina bilder som jag har tagit med den här kameran som jag använder nu i väntan på att Tjamy ska höra av sig.

Det blir så mörkt ute när det är sånt här väder.
Hoppas för guds skull att det inte rengar när jag vaknar imorgonbitti. Det är så drygt att åka iväg till jobbet när det regnar.
Nu ska jag fortsätta med sorteringen. Det är en del kvar.

De Fem Tibetanerna - bilder

Rit nr 1.

Stå på golvet, känn kontakten nedåt under fotsulorna och en mjuk sträckning uppåt. Lyft upp dina armar, men ha axlarna mjuka. Gå medsols, med öppna ögon och lugnt och fint, så många varv som du har bestämt är ditt antal av dessa övningar. (1-21)

Rit nr 2.

Ligg på golvet och ha händerna under rumpan, handflatorna neråt. Ta ett andetag in genom näsan och lyft upp dina ben, fotsulorna mot taket och böj ansiktet mot dina ben, håll andan en stund och andas ut när du går ner. Upprepa till det antal du vill göra. (1-21)

Rit nr 3

Har du lågt blodtryck kan du bli lite yr, ta det lugnt och försiktigt!

Stå med knäna höftbrett, har du känsliga knän, ha något mjukt mellan knä och golv. Släpp hakan ner mot bröstet. På ett andetag in öppna upp bröstkorgen och titta uppåt, för armarna utåt. Andas ut när du går tillbaka. Upprepa ditt antal! (1-21)

Rit nr 4

Sitt på golvet med benen rakt fram, tappa hakan ner mot bröstet. Händerna vid höfterna ner mot golvet. På ett andetag in lyfter du dig till ett "bord" och håller andan. Spänn alla muskler i kroppen! Andas ut när du går ner och upprepa ditt antal (1-21).

Rit nr 5

Ha brett mellan fötter och händer. Låt bara händer och fötter vara i golvet, men om du behöver smyga ner ett knä, så gör det. På ett andetag in går du upp och försöker få ner fötterna i golvet, tryck vid svanken så att ryggen blir lång och rak och höfterna kommer upp lite mer i luften, pressa hakan mot bröstet, håll andan, andas ut när du går ner. Upprepa ditt valfria antal! (1-21)

Varsamhet och försiktighet i kombination med kärleksfull utmaning!

Jag känner för att sitta och googla runt på internet efter ett projekt/mål som har med hälsa att göra. Ett mål. Ett projekt. Något att följa.
Jag är väldigt förtjust i att ha projekt. Och så blir jag så otroligt stolt när jag följer dem.

Jag saknar att gå morgonpromenader. Mina sköna, älskade, nöädvändliga morgonpromenader i sällskap av mamma.

Nu när jag jobbar på posten så får jag ju hur mycket motion som helst och grejen är att jag får rätt ont i hälarna av att hoppa upp och ner i trappor och springa fram och tillbaka runt knutarna. Men det kanske skulle funka.
Jag går ju på helgerna och i helgen när jag ska till sommarstället så kommer jag ju att gå. Men det är det där med ett mål. En vana som aldrig i livet får brytas för då tröttnar jag på det och tappar motivationen direkt.
Dålig vana.. jag vet.

Om det inte skulle funka nu så kommer vi iallafalla att gå morgonpromenader innan skolan/jobbet i höst. Det ser jag fram emot. Att upptäcka hösten när hela stan sover. Se hur löven ändrar färg omärkbart för stunden men märkbart dag för dag.
Det är viktigt för det är sånt där man inte märker annars då man stressar till skolan och inte har tid att varken lyssna, titta eller njuta.
Jag längtar efter hösten. Det är absolut en av mina favoriter. När det är sådär Brittsommarvarmt och solen skiner. Då man uppskattar solens värme till max för lyser den inte så fryser man. Då man kan plocka bär och svamp och ströva omkring i skogens alla vackra färger och givetvis att ta en massa kort. Men helst skulle jag vilja åka norrut för det är ju så otroligt vackert med berg och höstlöv i olika nyanser.

Syrrans filmtittande skulle tydligen dra ut lite på tiden så jag kanske ska kolla igenom vad jag ska förstora för bilder. Det finns ju en del att välja mellan. Och jag som kan bli så otroligt velig då jag bara ska välja mellan två saker..

Har sovit lite efter att jag kom hem. Var faktiskt riktigt trött efter den här dagen. Kanske några timmar för lite sömn i natt också. Jag går ju aldrig och lägger mig när jag ska. Frös så infernaliskt att jag var tvungen att sitta i badet i två timmar och sen hade klockan passerat 12 för länge sen.

Visste inte riktigt vad jag skulle göra när jag vilat klart nu på eftermiddagen men började bläddra i min gamla övningsdagbok från Bollnästiden och det var väldigt kul läsning. Mycket roliga minnen och fina stunder. Och det fick mig även att minnas hur jag sjuk jag var när jag hade körtelfeber och tiden därefter.

Det fick mig iallafall att bli sugen på att öva så min älskade stackars fiol åkte fram för första gången efter Hollandsresan och visst kändes det lite ovant i början. Men ack så kul och rätt som det var lät det hur bra som helst igen.
Stämskruvarna hade fastnat och jag fick ta ner fiolen för att stämma hela tiden vilket är lite drygt då man inte hör ordenligt. Men nu ska dom allt börja användas igen satt när höstens första kapelletrep äger rum så ska dom slå dubbelvolter.
I höst ska jag nog öva ordentligt satt jag känner att jag är ordentligt inspelad. Jag tycker inte om när det knakar i fogarna. Allt ska gå som ett rinnande vatten. Lätt som en plätt.

Spelade och spelade satt jag fick feber och svettades som en liten gris. Och nu vet jag återigen inte vad jag ska göra.

Skulle gå en prommis med syrran när hon och Kers hade kollat klart på sin film men om det tar för lång tid befarar jag att min kära syster inte vill gå i regn.

Jag litar inte på väderleksprognoserna längre. Dom ljuger alltid nu för tiden. Först står det regn och då blir det uppehåll hela dagen. Då det står en stor sol hela dagen är det mulet och småregnar lite till och från. Jag blir galen på detta ljug!

Jag har en hel beundrarkrets efter mig när jag är ute med min elmoppe och kör min postenrunda.
Han som hade blivit rånad igår kom och ville berätta hur det gick, några som alltid brukar stå ute och vänta på posten småpratade lite och så var det två utlänska jättesöta små tjejer som verkligen beundrade både mig och min elmoppe. Dom åt upp mina halstabletter som jag hade sparat och jag tror att dom kommer att stå och vänta på mig imorgon.
Och så är det ju den där svenska tjejen som tycker att jag har en sån liten fräck bil. Haha.
Det är verkligen kul med alla små samtal under rundan. Och så är man otroligt cool om man får köra elmoppe!

Igår efter jobbet var jag nere på stan med Olof och solade och fikade och så var vi hemma hos honom.
Sen på kvällen hade jag ett väldigt bra samtal med Sara i telefon.
Satt utanför på berget och det var så skön och ljummen luft ute.

Nu ska jag byta om till myskläder och sen ska jag slappa lite med mat framför tv´n.

Idag har jag även rivit mig på elmoppen satt det började rinna blod på hela armen. Som tur var så lyckades jag att inte fläcka ner några vita brev.

Det ska tydligen vara fint väder när jag jobbar idag trots molnen som ser ut att torna upp sig. Däremot regn mot kvällen men det är nog bara rätt så skönt.

Jag tycker inte om att jag fick sovmorgon idag. Jag vaknar ju ändå så tidigt och nu sitter jag och väntar på att kunna åka iväg istället. Hoppas att det inte händer flera gånger.

När jag vaknade för ett antal timmar sen var himlen alldeles blå men nu börjar det mulna på mer och mer. Hoppas att det inte blir regn idag. Iallafall inte när jag är ute med posten.

Har lite ont i hälarna efter gårdagens första jobbdag. Det blir ett otroligt antal steg per dag.

Jag och syrran har hyrt film. Zack & Miri make a porno. Och så har vi suttit på våran bänk uppe på kullen och ätit glass och så har vi grillat marshmallows i ugnen. Väldigt sött blev det.
Tjamy har även lyckats ha sönder en papperskorg på vägen hem när hon skulle slänga sitt glasspapper så hon fick gå in i tistelsnåren för att laga den. Hahaha.

Har även klappat dom hornbeklädda fåren.

Nu är det sovdags. Har sovmorgon imorgon och börjar klockan 9.

Idag har jag jobbat första jobbdagen på posten.
När jag cyklade iväg på morgonen regnade det men efter att ha sorterat klart posten så har det varit uppehåll på hela rundan. Hur bra som helst.

Har varit på Västkuseten under föregående vecka. Strömstad. Koster. Många ur släkten var där också så vi tillbringade lite tid med dem, fotade, snorklade, åt nytrålade räkor, drack vin, fiskade krabbor, åkte taxibåt, var på Kosters trädgårdar på sydkoster och åt god mat och kollade på en kostutställning med sjukt dyra skisser och kusinSara köpte en flygande gris.

I förrgår träffade jag Sara för lunchning och en trevlig tur i stadsparken. Diskuterade mycket intressant som alltid. Bland annat mindfulness som sagt.
Sen träffade jag Gabbe, kollade på en stund medans hans brorsa valde kostym till en annan brorsas bröllop och sen gick vi hem till Gabbe.  Köpte jordgubbar, gick ut med hundarna och såg en död katt inlindad i en filt mitt i solen, gjorde fruktsallad, åt ben och jerryglass, lyssnade på musik och pratade en massa. Jättetrevligt.
Blev rätt sent och åkte förbi stan och tog en öl med Tjamy och Mickan på terassen.
Bartendern tappade en hel bricka med öl och en massa glassplitter i mitt knä. Byxorna drypte av öl och jag fick en ny. Sen blev det Mc-donalds och allt som allt gick jag och syrran och la oss halv 5.

Mitt på dagen därpå. alltså igår, åkte jag, syrran och Greger ut i stadsskogen och plockade blåbär. Jag och syrran fick för oss att vi skulle leta lite efter kantareller och gick vilse. Haha. Men mycket blåbär blev det och på kvällen bakade vi en blåbärspaj och bjöd in greger och gabbe.
När Greger gått spelade jag, Tjamy och gabbe maxiyatzy och jag förlorade.

När vi var nere på Koster så bodde det jättemånga sorkar där vi var som jag iakttog mycket både med min kamera och utan kamera. Vid ett tillfälle såg jag ev av sorkarna komma upp ur ett av sina många hål och äta två smultron på rad! Är inte det konstigt så säg..

Kryssa för de påståenden som stämmer på dig för att se om du behöver träna på mindfulness.

• Du glömmer en persons namn så fort du har hört det.
•  Du gör en sak medan du tänker på en annan. 
•  Du spiller, tappar och glömmer saker för att du inte är uppmärksam.
•  Du lyssnar inte på svaret när du har ställt en fråga.
• Dina tankar kretsar mest kring framtiden eller det som har varit.

0 kryss

Grattis! Du är medvetet närvarande och njuter av din vardag.

1-3 kryss

Du är mindful för det mesta. Om du vill få ut ännu mer av dina möten och din vardag, testa övningarna och se om de är något för dig.

3–5 kryss

Du har svårt att vara närvarande i nuet. Prova mindfulness och känn om det gör någon skillnad.

När jag träffade Sara häromdagen så tog hon mindfulness på tal. Jag var såklart tvungen att googla lite för att få veta mer.

Hittade 8 övningar som man kunde träna sig själv med:

1. Vakna upp
Följ några andetag hela vägen in och ut innan du stiger upp. Lägg märke till ljud i och utanför rummet. Titta på ljuset eller mörkret i och utanför rummet. Pröva att dra på smilbanden och se vad som sker.

2. Ät frukost
Om möjligt, låt radio och tv vara avstängda. Låt tidningen vara. Lägg märke till doften, smaken och temperaturen på det du äter och dricker. Stanna upp någon sekund före varje gång du dricker och ge varje sinne fem sekunders uppmärksamhet.

3. E-Posten på jobbet
Med goda rutiner kring e-posten minskar din splittring på jobbet. Innan du öppnar e-posten - planera hur du ska hinna med det viktigaste under dagen. Prova att ha e-posten avstängd när du jobbar med något annat. Exprimentera med att öppna e-posten vid en, två eller tre tillfällen per dag. Se vilka effekter det får på din uppmärksamhet jämfört med om du har den öppen hela dagen.

4. Bara vara
Stanna upp några gånger under dagen. Sitt i meditationsställning, gärna med ögonen slutna. Lägg märke till vad som händer i ditt medvetna. Notera bara vad som kommer fram. Sitt så i en, tre eller fem minuter.

5. Stå i kö i affären
När du står i kö kan du passa på att koppla av. Stanna upp - bara stå stadigt, med uppmärksamheten på dina fotsulor och sedan på hela din kropp. Följ så många andetag du kan, in och ut, innan uppmärksamheten fladdrar vidare.

6. Diska efter middagen
Försök diska, städa och tvätta lite långsammare än du brukar. Pröva att rikta hela din uppmärksamhet på vad du gör och var medveten om dina kroppsrörelser. Lägg märke till när din uppmärksamhet vandrar iväg. Gå tillbaka till det du gör och medvetenheten om din kropps rörelser.

7. Titta på tv
Prova att stänga av ljudet under tv-reklamen eller vid inslag du inte är intresserad av. Följ dina andetag hela vägen in och hela vägen ut så länge inslaget eller reklamen pågår.

8. Svårt att somna?
Lägg märke till dina tankars innehåll. Se på tankarna som om de var moln på himlen som kommer och går. Pröva att släppa tanken vidare och rikta din uppmärksamhet på andningen. Följ varje andetag in och ut. När din uppmärksamhet far iväg upprepar du proceduren ovan. Sedan tillbaka till andningen igen. 

Morgonpromenaden blev väldigt myggig då vi kom in i skogen och jag har fått massvis med nya myggbett att klia på.
När jag kom hem var jag alldeles svettig av värmen ute och åt en stor skål med blåbär och mjölk till frukost. Hur gott som helst och dessutom väldigt nyttigt eftersom blåbär är vårat nyttigaste bär.

I år är det ett riktigt blåbärsår och jag ska plocka hur mycket blåbär som helst och frysa in. Jag måste ju bygga upp ett vinterförråd.

Nu håller jag på och tvättar och ska precis lassa in i torktumlaren och hänga i torkskåpet.
Sen åker vi till sommarstället.
Och imorgonbitti åker vi till västkusten.

Nu är det bara lite klädpackning som återstår.

Igår gick vi på bio inne i Västerås. Det börjar bli en vana nu. Såg Ice Age 3. Komisk och så himla välgjort!

Är lite halvsjuk. Lite febrig, ont i huvudet, ont i ögonhålorna och ont i ansiktet och bara väldigt orkeslös. Vill helst sova om jag får tillfälle till det och blunda.

Idag har vi spelat en massa kort. Mest chicagopoker och jag har vunnit de flesta gångerna. =). Och så har jag lagat mat.
Vi har även varit ute i skogen och plockat kantareller och blåbär.
Mina blåbär ska jag äta till frukost imorgon.

Måste plocka fläderblommor för safttillverkning också men det får nog bli när jag börjar jobba om en vecka.

På tisdag morgon åker vi till Västkusten. Koster. Som jag har saknat västkusten.

Nu blir det nog en tidig läggdags och en tidig morgonpromenad. Sen ska jag tvätta och packa inför resan för att sedan åka iväg till sommarstället över en natt.

Målandet är klart och det blev jättefint med den gröngrå färgen. Så harmoniskt och lugnt på nåt sätt.
Nu skulle jag ju vilja vara kvar och njuta lite av min nya vägg men snart bär det av till sommarstället igen.

Idag har vi tvättat samt målat min fondvägg. Klockan 18.00 ska den målas igen. Sen ska jag bara måla till en bord på den men det får bli en annan dag och jag måste dessutom tänka ut hur den ska se ut.

Så nu medan jag väntar så tror jag att jag ska vila en stund och lösa lite sudoku.

Jag älskar grönt!

Klockan är en timme senare än senast, dvs ett på natten, och jag har fortfarande inte gått och lagt mig.

Jag + sommar + datorer är ingen bra kombination.
Snart börjar det väl ljusna ute också och då blir det ju omöjligt att somna. Det är nästan tur att det är molnigt satt jag kanske hinner somna innan jag upptäcker någon skillnad.

Ikväll har jag och Gona varit på bio. The proposal. Jättebra! Sen blev det en öl/cider på terassen. Och sen en eftertraktad cykeltur hem i regnet.
Det är faktisk mysigare än vad det låter att vara ute och cykla i regn. Det är så otroligt mysigt att komma in alldeles dyngsur och ta ett varmt bad.
Jag är en sån (till skillnad till dom flesta andra) som verkligen älskar väder och vind. Jag älskar att sitta och titta på medan det åskar (det finns ju nästan inget mysigare), jag älskar att vara ute i ösregn och blåst och dramatiska oväder, någon slags mindre storm. Något jag tycker om är att gå i vatten när det regnar eller att bada.

Väggarna är fortfarande vita men nu är dom iallafall spacklade och betydligt finare. Lättare att titta på. Mams och Paps har varit här och gjort ett handtag idag.
Imorgon blir det sandpapprande, tvättande av väggar och sen ska det målas. Sen på kvällen åker vi till sommarstället för att tillbringa helgen där.

Nu måste jag bestämma vad jag ska ha för kort på väggarna. Jag hade tänkt mig något slags årstidstema. En årstid på varje vägg. Så nu måste jag börja förstora upp kort. Det får nog bli att jag tar med mig min extrerna hårddisk till sommarstället igen. Den far fram och tillbaka mellan Uppsala och Västerås men nu måste jag komma underfund med vilka kort jag ska förstora upp och ha på väggarna.
Det kommer att ta otroligt lång tid att kolla igenom. Jag har säkert hundratusentals kort att gå igenom som jag har tagit med min canon. Men det ska bli kul. Att varva det med mitt nya broderi kommer att bli toppen i helgen.
Det är nästan satt jag hoppas att det ska bli dåligt väder för att just den där mysiga känslan ska infinna sig. Att sitta och pyssla inomhus under ett oväder.

Nu är klockan exakt 00.00 och jag ska hoppa i säng.
Morgonpromenad så sent som klockan 7.00 imorgon och sen är det fullt ös resten av dagen med slipande, tvättande av väggar och målande.

Nu ska det allt bli skönt att sova. Men först väntar sudokutidningen. Ikväll ska jag nog fortsätta på mitt stora japanska bildkryss.

Nu är jag tillbaka i Uppsala. Dock verkar det inte ha regnat alls lika mycket här och mina tomatplantor mår jättebra!

Nu håller jag på och lagar lite mat och sen blir det nog ett varmt bad. Det är så ruggit ute och jag är fortfarande blöt sen jag öste båtarna innan vi åkte.

Det är rätt skönt att vara hemma. Att kunna göra precis som man vill. Dock är det jättetomt på väggarna nu sen jag tog ner allt för spackling och målning. Det känns som att väggarna kryper mot mig. Och Scharblonerna som jag satte upp häromdagen hade såklart åkt ner. Jättetråkigt för de var otroligt fina, men verkade inte trivas på en målad vägg. Så nu får det bli något annat.

Det är regnkaos här och värst har det varit i borlänge som fått 70mm regn.Folk har fått klättra ut genom bilfönster och kan åka båt med köl till brevlådan.Här utanför västerås har det regnat konstant hela natten.Igår kväll medan stora åskmoln tornade upp sig över sörmland och västmanland åkte jag och pappa ut och fiskade.När vi kom hem spelade vi chicagopoker och drack varsin gingrogg med fjäderblomssaft.Jag måste göra mer fjäderblomssaft och lägga i förråd över vintern.Nu ska båtarna ösas och sen åker vi.

Jag är på sommarstället och försöker njuta av sommaren. Igår var jag inne i västerås och köpte ett nytt broderi. Ett somrigt. Det ska bli en bordslöpare och jag ska sy med tunn silkestråd på ljusblå duk. Det kommer att bli jättefint!Nu ska jag lista ut vart mitten på duken är och sen ska jag duka fram till jordgubbsfika lagom tills pappa kommer hem från brädgården.Jordgubbar med mjölk och lite socker på.Det måste vara bland det godarte som finns.Nu börjar sommar också och det ska det så klart lyssnar på.

Härom veckan när jag och mamma var ute på morgonpromenad såg vi att det var ett hus på vårat sommarställe som var till salu. Jag tipsade Abbe om detta och han och hans brorsa var och kollade på stället förra söndagen. Det är 4 stycken som har varit väldigt intresserade hela tiden och nu ringde Abbe och sa att dom hade köpt det. 1,6 miljoner. Jag är så glad att man kan spricka!
Så nu kommer det ju att bli mycket roligare för mig att vara där också med vattenskidåkande mm.
Jag har till och med bestämt vart jag ska sitta på verandan!

Efter dagens morgonpromenad så har det inte gjorts så mycket.
Jag är lite sjuk och har haft ruskit ont i magen och har mest vilat och kollat på tv.
Sen kom mamma hit och vi planterade om mina tomatplantor och planerade lite.

Nu har jag vattnat alla växter och det är dags att packa för snart åker vi tillbaka till sommarstället. Till vattnet och bort från alla dessa mygg. Kan det bli mycket bättre?
Ska nog ta en springtur ikväll. Det är så härligt svalt ute och det har det inte varit på länge.

Har precis kommit tillbaka till Uppsala och är illamående och frusen efter bilresan. Kanske håller på att bli sjuk men är inte säker. Känner mig varm och konstig och kinderna är alldeles blossande röda och varma. Det blir nog en tidig läggdags ikväll men först ska jag scanna igenom kanalerna och äta lite vindruvor.

Jag borde hålla på med mitt broderi men eftersom det är ett julmotiv så är jag inte särskilt laddad. Jag borde nog helt enkelt ha ett sommarbroderi och sätta igång med det andra när julkänslorna börjar infinna sig någon gång i höst.

Imorgon ska jag spackla lite i lägenheten och kanske börja måla. Men det beror helt på om jag ska åka tillbaka till sommarstället imorgon. Antagligen blir det så. Jag står inte ut med att inte kunna bada så fort jag får lust och dessa myggor gör mig vansinnig. Jag vill kunna sitta ute på balkongen sent på kvällarna i min solstol, under en filt och lyssna på bokband och titta på medans fladdermössen tar stora svärmare i luften.

Det mest negativa med denna mygginvation är att det inte är vanliga stickmyggor utan översvämningsmyggor. Dvs dom sticker innan dom har hunnit sätta sig.

Dagens bästa köp var trots allt vårat myggstift! Det var coolt att se myggorna studsa iväg. Man måste ju kunna njuta av sommaren!

Dagen artade sig till sist och jag och Olof fick våran sol för solning.
Dock är det sjukt mycket mygg. Vi var tvugna att köpa myggstift.
Jag är verkligen ingen sådan som brukr använda sånt i Uppsala men ack så effektivt det var. Myggorna liksom studsade bort från min kropp.
Jag har aldrig varit med om att det har varit så här mycket mygg i Uppsala. Det känns som att man är uppe i Norrland i fjällen någonstans.

Nu ska jag som tur är alldeles strax åka iväg till sommarstället. Där är det inte mycket mygg alls trots att det inte ligger så långt härifrån.

Har precis varit och hämtat brorsans paket på preem. Jättestort och en intressant form. Kände mig dock lite dum när jag cyklade hem med ett så stort paket och en klänning som bara ville blåsa upp hela tiden.
Paketet är liksom L-format och det var bara en bit av den korta delen av L-et som fick plats i cykelkorgen. Det måste ha sett jätteroligt ut.

Himlen är alldeles mörk och täckt av ovädersmoln. Klockan är halv 9 och jag har precis gått en lång promenad nere i dalen. Det är tydligen mygginvasion i Uppsala och mygg överallt upptäckte jag igår när jag kom tillbaka hit. Idag på promenaden var det alldeles vidrigt. Jag har fått hur mycket nya bett som helt att klia sönder och är alldeles kladdig på vaderna av mitt eget blod och mygginälvor.

Snart ska jag gå upp och hämta paketet jag beställt till brorsans födelsedag och klockan 11 kommer Olof hit. Vi hade tänkt att sola men det ser inte ut att bli någe vidare goda utsikter för dessa planer.
Mot eftermiddagen, kvällen åker vi tillbaka till sommarstället igen. Där är det iallafall inte mygginvasion.

Det känns som i bibeln när man först blir invaderad av floden, sen torka och sen alla gräshoppor.
Här var det först extremt regnigt med översvämningar, sen hur gassigt som helst och nu alla myggor.

Nu började det ösregna.
Som jag har längtat efter regn.