De senaste dagarna har jag varit snuvig och nyst mycket men idag har det även kliat i ögonen. Det har blivit vår! Jag har blivit allergisk. Hasseln brukar alltid blomma tidigt och det växer två hasselbuskar utanför mina föräldrar.
För att vara på den säkra sidan så gick jag in på nätet och kollade. Precis som jag trodde. Hasseljn blommar och har redan blommat klart nere i lund men även alpollen har mätts upp. Så Hassel och al. Tjoho. Då är det verkligen vår på riktigt!
Googlade runt lite och hittade en lista på vad man skulle göra för att undvika att bli allergisk så mycket som möjligt. Läs detta!
"1. Undvik pollen
Det allra första du som pollenallergiker bör tänka på är att inte i onödan utsätta dig för pollen. Att helt undvika pollen är naturligtvis svårt – du måste ju oftast ta dig till jobbet, affären och annat – men ju mindre tid du exponeras, desto bättre.
Nedan hittar du några enkla tips:
• Träna inte utomhus
I löpspåret ökar pulsen och du andas in större mängder luft än i vanliga fall. Eftersom luften innehåller pollen får du i dig högre halter.
• Vädra inte
Inomhus finns normalt sett inga stora mängder pollen. Men om du vädrar riskerar du att få pollen även i inomhusluften.
Om du ändå måste vädra är det säkrast att göra detta på natten eller under tidig morgon – även om höga halter av pollen kan förekomma vid alla tidpunkter på dygnet.
• Torka din tvätt inne
Pollen fastnar på tvätt som hänger ute på tork, och följer sedan med in.
• Duscha husdjuren
Hundar, katter och andra pälsdjur som går ute kan dra med sig stora mängder pollen i pälsen.
• Undvik att vistas i skogen
Eller i närheten av träd och växter du vet att du är allergisk mot."
Och mina kommentarer till detta!:
- Att inte träna utomhus när man kan är ju som att bura in sig själv i fängelse!
- Att inte vädra. Jag älskar ett vinddrag av ljummen luft som drar genom lägenheten. Jag älskar doften av sommarluft och skulle inte klara mig utan detta. Att inte vädra vore hel vansinnigt. Jag måste sova med öppen balkongdörr eller öppet fönster för att sova gott och dessutom skulle det ju bli vansinnigt dålig luft inne om man inte vädrade!
- Torka din tvätt inne. Helt vansinnigt! Att låta luften sol och lufttorka utomhus är ju en av de härligaste känslorna jag vet. Det både luktar gott, ser vackert ut och torkar snabbt!
- Undvik att vistas i skogen. Att gå i skogen är ju bland det bästa som finns.
Denna lista kan man ju inte följa om man ska kunna leva. Då står jag hellre ut med rinnande näsa, svullna och kliande ögon och en massa nysningar.